Menu
Welkom op de website van het Zuidhonk

Welkom op de website van het Zuidhonk

Op deze website vindt u een overzicht van al onze activiteiten.

Meer informatie
Activiteiten / Blijf vitaal: bewegen met muziek 50+

Blijf vitaal: bewegen met muziek 50+

 

Vitaal blijven? Ora Cohen geeft op de maandagmiddagen van 15.45 - 16.45 uur gevarieerde en op maat gesneden bewegingsmethoden voor 50 plussers. Zij beheerst vele soorten zoals Yoga&Pilates&balans, Salsa- en Belly dance workout, Cardio, BBBB (total body workout), Fun kickbox , krachttraining enzovoorts. Maar natuurlijk is er tijdens de les ook tijd voor ontspanning. Schroom niet om ook mee te doen als u lichamelijke beperkingen heeft. Ora weet hier als geen ander een mouw aan te passen. Wat u nodig heeft zijn een oefenmat, sportschoenen, handdoek, gemakkelijk zittende kleding, een flesje water en natuurlijk een goed humeur. Voor meer informatie zie ook de website van Ora: www.orvitality.com

Voor lesinhoudelijke informatie: Ora Cohen tel. 06-10201841

Voor info over contributie en betalingen kunt u zich wenden tot onze penningmeester, e-mail dianazuidhonk@gmail.com